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[轉貼] 保健穀類

保健穀類


1.小米(安眠健胃小助手)
別名:粟米(這種才是粟米!),谷子,粘米
可以預防或改善的症狀:失眠,口渴,消化不良,乳汁不足,嘔吐,反胃,食慾不振,感冒,
腹瀉,小便不利,婦女白帶

2.大麥(活化腸胃功能的良品)
別名:飯麥,裸麥
可以預防或改善的症狀:肥胖,消化不良,心臟病,糖尿病,嘔吐,脾胃虛弱,動脈硬化,腳氣病,便祕

3.小麥(抗癌延壽的保健食品)
別名:麩,淮小麥
可以預防或改善的症狀:腳氣病,體虛自汗,多汗,心悸煩躁,外傷,末梢神經炎,盜汗,失眠,心血管疾病

4.小麥胚芽(植物中的營養之卵)
別名:麥芽粉,胚芽
可以預防或改善的症狀:動脈硬化,癌症,糖尿病,心臟病,便祕,痔瘡,肌肉萎縮,高血壓,神經病變,老人痴呆症

5.玉米(明日抗癌之星)
別名:玉蜀黍
可以預防或改善的症狀:動脈硬化,黃疸,肥胖,癌症,冠心病,記憶力減退,水腫,便祕,高血壓

6.白鳳豆(氣管疾病妙藥)
別名:關刀豆,刀巴豆
可以預防或改善的症狀:牙痛,氣管炎,嘔吐,腰痛

7.芝麻(明目美顏小尖兵)
別名:胡麻
可以預防或改善的症狀:髮白,肺結核,貧血,身體虛弱,掉髮

8.杏仁(鎮咳平喘的良藥)
別名:甜杏仁,南杏仁(南杏仁是味甜的,北杏仁是味苦的,體積較南杏仁小,帶有小毒,不宜多食)
可以預防或改善的症狀:動脈硬化,心臟病,便祕,高血壓

9.米豆(米的豆類化身)
別名:眉豆,黑眼豆
可以預防或改善的症狀:癌症,抗老化,貧血,高血壓,抗氧化

10.花豆(強化心臟系統高手)
別名:紅花菜豆
可以預防或改善的症狀:便祕,水腫,腳氣病,大腸癌,心血管疾病,腿部痙攣
注意:花豆性平,無特殊禁忌,多食也無妨!

11.松子(滋補強壯長生果)
別名:海松子,松米
可以預防或改善的症狀:大便乾結,慢性支氣管炎,皮膚乾燥,痰多咳嗽,風濕性神經炎,髮質乾燥,中老年體質虛弱,臉色憔悴

12.花生(香脆可口的長生果)
別名:土豆,落花松,香豆
可以預防或改善的症狀:各種出血症,食慾不振,腸燥便祕,產後氣血不足,消瘦乏力

13.芡實(延年益壽要角)
可以預防或改善的症狀:遺精,白帶過多,神經痛,腰脊酸痛,風濕骨痛,頻尿,抗老化,體質虛弱,腎虧

14.紅米(極佳的滋補聖米)
別名:紅糯米
可以預防或改善的症狀:夜盲症,貧血,便秘,結腸癌,精神不振,腳氣病

15.扁豆(調腸整胃專家)
別名:峨眉豆,肉豆
可以預防或改善的症狀:明目,消炎,清肝解毒,抗老防衰

16.紅豆(紅潤的天然腮紅)
可以預防或改善的症狀:乳汁不足,怕冷,貧血,低血壓,膿瘡腫毒,小便不利,腳氣病


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