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強化肝臟的妙方

材料:苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
作法:將所有的材料洗淨,苦瓜去子切半,把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入果菜汁機內打汁。
   酌量加入蜂蜜,混合攪拌均勻即可。
功效:清肝、解毒。


含有苦味的苦瓜,具有清火解熱的功效,是夏天降火消暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片,不但清淡爽口,還可以美白皮膚,更可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人,應多飲用,能使肝臟代謝正常,強化機能運轉。


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